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BCAA Aminoácidos – Loja do Suplemento

Hoje tem dica para a galera fitness de plantão. Já conhecem a loja do suplemento? Não, então já clica nesse link pra conhecer: https://www.lojadosuplemento.com.br/ 

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Imagem: Reprodução https://www.lojadosuplemento.com.br/

A loja fornece uma gama de produtos para quem deseja seguir uma rotina fitness com muito treino e com a suplementação para potencializar os resultados e entre esses produtos está o BCAA.

O BCAA é uma suplementação de aminoácidos que ajuda o corpo a se recuperar das lesões que os músculos sofrem com os treinos. Essa suplementação tem sido bastante usada e tem mostrado resultados musculares bem favoráveis as pessoas que fazem uso.

Então se você é uma dessas pessoas fitness que levam seus músculos ao esforço esse produto pode ser de uma ajuda poderosa para seu melhoramento físico e esse site é o seu lugar, então corre lá pra ver a variedade de marcas que eles oferecem: https://www.lojadosuplemento.com.br/massa-muscular/aminoacidos/bcaa

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Imagem: Reprodução https://www.lojadosuplemento.com.br/

Mas não se esqueçam de sempre consultar um médico antes de sair por aí fazendo uso de qualquer produto indiscriminadamente!!!

 

Esse post é um publieditorial que reflete as minhas verdadeiras impressões sobre os serviços prestados pela marca!

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Dieta e Exercício Físico!

Vou contar pra vocês como tem sido meu primeiro mês de volta aos exercícios e também ao início de uma dieta. Estou na segunda semana de dieta e a 1 mês de musculação e meu corpo já apresenta mudanças.

Nem todas as mudanças são externas ou físicas, uma ótima mudança foi no meu humor. Eu andava muito ansiosa e com isso estressada e desmotivada e melhorei muito, a desmotivação saiu de cena e o stress diminuiu muito, acho que só não acabou, pois eu acredito que o stress seja parte de mim hahaha.

Hoje me sinto mais disposta pra fazer qualquer atividade física ou qualquer coisa que eu precise. Minha respiração melhorou demais e meu fôlego está maravilhoso.

Cerca de 1 ano atrás eu corria 5km, fiquei esse tempo parada e não conseguia corre mais 100 metros, hoje já estou conseguindo correr 2,5km e estou muito feliz com esse resultado conquistado em tão pouco tempo.

Também já emagreci 1 Quilo, o que me motivou mais a continuar e alcançar meu objetivo inicial de 5 Quilos.

Eu espero que isso possa incentivar alguém a começar, nunca é tarde e o seu corpo e mente sempre lhe agradecerão. 

Espero poder ter mais novidades para a próxima semana!

Se quiserem dividir comigo suas metas e conquistar por uma vida mais saudável, deixem seus comentários, pois adoraria saber!

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Saúde Física e Mental!

Hoje vou trazer um assunto diferente aqui no blog. É que comecei no início do mês de maio um projeto para emagrecer e ganhar tônus muscular. A quase um ano sem fazer exercícios estava sentido a necessidade de me exercitar. Sentia-me cansada só de andar rápido pouco metros, por isso resolvi mudar esse cenário.

Ainda pretendo melhorar muito esse tempo!

Já fiz musculação a bastante tempo atrás e até o ano passado estava fazendo CrossFit e praticando corrida. Resolvi então voltar pra musculação e voltar a correr e apesar de ainda não estar correndo na rua, só na esteira, posso dizer que o exercício já fez muita diferença em pouco mais de 1 semana.

Já acordo cedo com mais disposição, não sinto aquele cansaço durante o dia e já aguento muito mais um dia muito agitado do que antes.

Sempre gostei de me exercitar, mas confesso que muitas vezes me falta disciplina, se por alguma razão eu me desmotivar fico sem vontade alguma de voltar às atividades, e como meu biotipo contribui pra eu não engordar tanto eu tinha mais uma desculpa pra ficar parada. Mas isso é algo que eu pretendo mudar, afinal os 30 estão chegando e com eles alguns pesos que a “experiência” traz. O metabolismo é outro, aquilo que não engordava passa a engordar 2x mais, aquela gordurinha que não incomodava agora grita no espelho e por aí vai!

Acredito que devemos praticar exercício não por uma questão somente estética, mas principalmente por saúde. Já sabemos que quem se exercita vive mais e melhor.

Espero poder ainda dividir aqui com vocês algumas metas traçadas e alcançadas. E espero que isso anime a quem está precisando e querendo a começar a se movimentar. O corpo e a mente agradecem, pois ambos precisam de constate movimento. Movimento é vida!!!!!

Até o próximo!!!!!!