Olá pessoal,
Dia de vídeo no canal e hoje o vídeo é pra ninguém ficar parado.
Resolvi filmar um método de exercício que costumo fazer para garantir o gasto de algumas calorias extras, o método Tabata.
Assiste ao vídeo pra saber como funciona!
Espero que tenham gostado e não se esqueçam de consultar um profissional da área!