Tag: Fitness
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BCAA Aminoácidos – Loja do Suplemento
Hoje tem dica para a galera fitness de plantão. Já conhecem a loja do suplemento? Não, então já clica nesse link pra conhecer: https://www.lojadosuplemento.com.br/ A loja fornece uma gama de produtos para quem deseja seguir uma rotina fitness com muito treino e com a suplementação para potencializar os resultados e entre esses produtos está o BCAA.…
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Calças Leggings da FITMODA
Quem aqui é fã de leggings assim como eu? Então senta pra ver esse post que é babadeiro. O mundo está mais fitness do que nunca e eu resolvi dividir com vocês um site muito top que descobri e que vende cada Legging linda, e não é só calça não, eles vendem vários itens da…
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Vídeo: Se exercite comigo – Tabata
Olá pessoal, Dia de vídeo no canal e hoje o vídeo é pra ninguém ficar parado. Resolvi filmar um método de exercício que costumo fazer para garantir o gasto de algumas calorias extras, o método Tabata. Assiste ao vídeo pra saber como funciona! Espero que tenham gostado e não se esqueçam de consultar um profissional da…
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Trilhas!
Já que eu estou nessa onda fitness resolvi fazer um post sobre passeio, mas que não deixe de lado a saúde. Que tal uma trilha?! Aqui no Rio de Janeiro temos muitas opções de trilhas. Além do exercício maravilhoso, a recompensa da vista dessa Cidade é um presentão Divino. Então vão aqui algumas dicas: Se…
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Dieta e Exercício Físico!
Vou contar pra vocês como tem sido meu primeiro mês de volta aos exercícios e também ao início de uma dieta. Estou na segunda semana de dieta e a 1 mês de musculação e meu corpo já apresenta mudanças. Nem todas as mudanças são externas ou físicas, uma ótima mudança foi no meu humor. Eu…