Dicas de Viagem, Mundo, Viagens

CIVP – Certificado Internacional de Vacinação ou Profilaxia.

Hoje resolvi abordar esse assunto por aqui já que alguns brasileiros andaram sendo impedidos de viajar pela falta do comprovante de vacinação internacional, a CIVP.

Depois da de alguns casos de febre amarela que apareceram no Brasil no início desse ano, países que nunca exigiram essa vacinação de nós, passaram a exigir e por causa dessa dúvida que pairava no ar, eu e minha irmã nos precavemos e resolvemos emitir nossa carteira internacional de vacinação antes da nossa viagem para a Espanha em maio deste ano. Não que a Espanha estivesse exigindo esse certificado, mas nós preferimos prevenir.

O processo não é burocrático, aliás é bem simples, mas pode ser um pouco demorado.

O primeiro passo a ser tomado é tomar a vacina. Seja de maneira particular ou nos postos de saúde públicos.

Logo em seguida você deve realizar um pré cadastro no site da ANVISA, nesse link: https://viajante.anvisa.gov.br/viajante/index.asp?Cadastro=Cadastro. Podem até falar pra você que não é obrigatório para esse pré cadastro, mas se você não o fizer previamente terá que fazer lá na hora, então pra agilizar o processo é melhor que o faça antes.

Depois basta comparecer a um Centro de Orientação oficial com os documentos necessários (documento original com foto e a carteira nacional de vacinação com a vacina em dia é claro.) e lá será feito e emitido na hora o seu Certificado Internacional de Vacinação.

Para saber o endereço do Centro de Orientação mais próximo de você, basta entrar nesse link: http://www.anvisa.gov.br/hotsite/viajante/centros.pdf e procurar pelo local mais próximo de você no seu Estado. Ah, e uma dica é ligar para confirmar o horário de funcionamento.

E se você quer saber quais Países exigem algum tipo de vacinação, nesse site da OMS você encontrará uma lista completa: http://www.who.int/ith/en/

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Jet Lag – Como amenizar os efeitos

Quando viajamos para algum lugar com o fuso horário diferente do nosso, sentimos os efeitos dessa mudança, sejam esses sintomas físicos os psicológicos. Esses efeitos são o famoso JET LAG, que muito se fala e pouco se entende.

Resumidamente o Jet Lag é uma fadiga de viagem, e algumas pessoas podem sentir mais do que outras. Isso acontece, pois enquanto estamos sentados naquela poltrona, não tão confortável assim, daquele avião que atravessa um oceano em poucas horas, do lado de fora daquela janelinha também estamos atravessando os fusos horários de Países, Cidades e até de continentes. E não há tempo hábil para o nosso corpo e mente compreender o que está acontecendo e por isso os sintomas mais comuns são sono durante o dia e insônia durante a noite, mas têm alguns outros que podem surgir como: irritação na pele, mudança de humor, inchaço, pequenas e momentâneas falhas de memória, problemas digestivos, dores de cabeça, dificuldade de concentração, aparência de cansaço, entre outros.

Eu sou uma dessas pessoas que mais sofrem com o Jet Lag, provavelmente porquê viajar de avião me causa muito estresse e eu fico sem dormir direito uns 2 dias antes da viagem e também não durmo durante o voo, mas estou aprendendo a usar alguns truques que ajudam muito. Então no post de hoje eu vou te ajudar a diminuir os efeitos desse desconforto com algumas dicas.

Em Madrid com 5 horas de diferença de Fuso

Entrar no Fuso antes de Embarcar

Se você puder já vai tentando entrar no Fuso Horário do destino uns 3 ou mais dias antes do seu embarque. Mude o seu horário de dormir, de se alimentar e vai adaptando suas funções diárias de acordo com o horário do seu destino. Claro que se a diferença for de 15 horas, por exemplo, você não irá fazer isso bruscamente, faça a mudança aos pouco, comece um dia alterando 2 horas, no dia seguinte 4 horas e assim sucessivamente. Quanto antes você começar será melhor.

Evite Bebidas Alcoólicas

O consumo de álcool é um grande problema para o corpo, principalmente nessa situação de viagens. Ele confunde o nosso organismo e vai dificultar ainda mais a sua adaptação ao novo horário.

Beba muita Água

O Jet Lag costuma fazer com que fiquemos desidratados, então beber muita água ajuda a manter nosso corpo em equilíbrio.

Escolha um vôo noturno que chega pela manhã no destino

Conseguir um vôo noturno e que chega pela manhã ao seu destino é uma ótima opção para ajudar a driblar o Jet Lag. E nem pensar em dormir quando chegar tente dormir durante o vôo (eu sei bem o quanto é difícil, mas tente ao cochilar e quando chegar vá aproveitar).

Pratique Exercícios

Que atividade física é bom todo mundo já sabe, mas que ela ajuda o seu corpo a diminuir os sintomas do Jet Lag, eu aposto que poucos sabiam. Há estudos que comprovam que se exercitar ao ar livre ajuda o corpo a se adaptar à medida que permitimos ao nosso corpo o contato com a luz do dia, já que se tem luz nosso cérebro interpreta que é hora de se manter ativo.

Na hora de dormir, evite qualquer contato com luz

Quando for a hora de dormir, apague tudo, absolutamente TUDO! Evite mexer no celular, computador, televisão e qualquer iluminação que possa mandar a mensagem errada para o seu cérebro. Mantenha o ambiente bem escuro para que descanse bem, uma boa noite de sono ajusta tudo.

Em New York com diferença de fuso de 2 horas e vários dias anteriores sem dormir.

 

Espero de verdade ajudar vocês com esse post!

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5 Dicas para não perder o voo!

Perder um voo, pode gerar uma dor de cabeça tremenda para o viajante, já que isso pode acabar com toda a sua programação de viagem. Existem voos que só saem uma vez por dia e se você perder atrasará no mínimo um dia da sua viagem e isso se conseguir vaga para o dia seguinte.

Além do transtorno que isso causará na sua viagem, isso também poderá lhe causar um transtorno no bolso, já que dependendo do tipo de passagem que comprou poderá perder boa parte do valor investido.

Mas para te ajudar com esse pequeno/grande problema eu trouxe hoje 5 dicas para você se precaver e chegar adiantado no aeroporto.

1. Verifique o Aeroporto de decolagem

Assim que comprar a sua passagem aérea cheque o aeroporto de onde sairá seu voo. Muitas Cidades tem dois aeroportos e essa pequena confusão pode fazer você perder um tempo precioso de deslocamento e até perder o seu voo. Então cheque ao comprar e quantas vezes mais se fizer necessária, mas antes de sair de casa!

  2. Verifique se os documentos estão na validade e os deixe separados

Deixe todos os documentos necessários separados em uma pasta, ou em uma carteira de documentos. Isso claro depois de verificar atentamente se estarão válidos por no mínimo até 90 dias após o seu retorno para casa (É importante saber a exigência de cada País a ser visitado com relação a validade do seu passaporte).

    3. Arrume as malas com antecedência

Eu concordo que antecedência demais pode te fazer esquecer alguns itens que você precisava usar no seu dia a dia, mas deixar para arrumar as malas no dia da viagem é uma péssima ideia. Vai te fazer perder um tempo que você não tem! Arrume tudo com alguns dias de antecedência e faça uma lista do que precisa ser acrescentado de última hora, assim você poderá focar só no essencial.

4.  Faça o check in online

Normalmente as Cias Aéreas disponibilizam essa opção uma semana antes do dia de embarque, você não precisa fazer logo que for liberada, mas uns dois dias antes é interessante. Isso economiza tempo no aeroporto já que não precisará encarar aquelas filas enormes de check in.

5. Planeje-se

Eu sempre bato nessa tecla, pois realmente acho muito importante se planejar. Se você sabe que precisa chegar ao aeroporto com duas horas de antecedência do horário do seu voo, como você vai sair da sua casa faltando 3 horas para o seu voo? Não dá para contar com o trânsito, principalmente nas grandes metrópoles. E não adianta dizer que a culpa foi daquele engarrafamento fora do habitual, a culpa foi toda sua que não se programou para sair com antecedência.

Se você fizer  o planejamento de toda a logística da sua viagem não vai ter erro e você não precisará se desesperar antes mesmo da sua tão sonhada trip começar!!!

 

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Como é a Imigração na Espanha!

Durante muito tempo entrar na Espanha era um pesadelo para brasileiros tamanho era a não autorização de visto que acontecia por lá. O aeroporto de Barajas em Madrid era o caminho mais comum da deportação de brasileiros, o que nos assustava bastante. Todo brasileiro que ia viajar para a Europa evitava voos que chegassem pela Espanha, já com medo de ter que voltar dali mesmo, mas depois que o Brasil começou a adotar o princípio da reciprocidade e começou a barrar sem dó grande parte dos espanhóis que vinham para cá, as coisas começaram a mudar até terem um fim quando em Junho de 2012 o Rei da Espanha visitou o Brasil e chegou a um acordo com o governo para facilitar o turismo entre os Países. Mas também não pensem que ele fez isso por ser bonzinho não, ele só fez isso, pois a economia da Espanha precisava do nosso dinheiro, já que a Europa vinha enfrentando uma crise gravíssima, como vocês devem se lembrar.

Muitos Brasileiros ainda tem medo de chegar a Europa pela Espanha e evitam essa passagem, e até por isso é comum encontrar passagens que do Brasil para a Espanha com preços melhores do que se entrar no velho continente por outro País.

Então é para ajudar a vocês a deixarem de lado esse medo que eu resolvi preparar esse post. É para que você assim como eu, esteja precavido e seguro quando chegar à tão temida imigração, mesmo sem falar espanhol. Eu e minha irmã quando chegamos lá, estávamos com toda a documentação necessária e não tivemos nenhum problema com a imigração.

Não é necessário preencher nenhum formulário, você em posse dos seus documentos vai direto a fila da imigração para passaportes não europeus.

É claro que se você já tiver um passaporte com alguns carimbos ao redor no mundo isso vai te facilitar muito, mas assim como isso não é garantia de nada, ter um passaporte vazio também não é garantia de deportação.

A primeira coisa que você precisa é controlar a sua ansiedade. Não chegue no quiche pilhado. Tente manter a calma.

Outra coisa muito importante é que o seu passaporte tenha validade para até 3 meses após a sua saída do País, essa é uma exigência da imigração espanhola e não uma opção que pode ou não ser cumprida.

Na Espanha, diferentemente dos Estados Unidos, eles exigem que o visitante possua o valor d específico de 70,77 Euros por dia/por pessoa, com o montante mínimo de 636,93 euros.  Esses valores podem ser diluídos em parte em espécie e parte em cartão de crédito e para comprovar que seu cartão tem esse limite disponível você precisa levar extratos que comprovem (se possível dos últimos 3 meses).

Seguro Viagem Obrigatório Europa. A Europa exige um seguro específico, então antes de embarcar faça o seu.

Outros documentos podem ou não ser exigidos, mas é bom que você os tenha em mãos para evitar quaisquer transtornos.

São eles:

Comprovação de Reserva em meios de hospedagem (pode ser um voucher do hotel, uma carta convite de alguém que vá lhe receber, ou qualquer documento que prove que você tem um lugar para ficar);

Passagem de volta já com data marcada;

Um roteiro por escrito de como será a sua viagem;

Se sua viagem for a trabalho, estudo ou outra razão que não seja fazer turismo, é preciso ter em mãos todos os convites ou documentos comprobatórios das atividades que irá realizar em solo Espanhol, ou em outro País da Europa.

No mais esteja calmo, solicito para responder as perguntas que podem ser variadas e não minta (eles tem faro para detectar mentiras) que tudo correrá bem.

Lembre-se que brasileiros podem ficar no máximo 90 dias no País.

Obs: Valores citados nesse post são atuais (10/10/2017) e podem sofrer alteração a qualquer momento, por isso é preciso checar no site do governo da Espanha, nesse link aqui:  http://www.exteriores.gob.es/Consulados/RIODEJANEIRO/es/InformacionParaExtranjeros/Paginas/RequisitosDeEntrada.aspx

 

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Belo Horizonte, Brasil, Passeios, Viagens

O que visitar em Belo Horizonte.

Minha breve viagem por BH ainda está rendendo posts e nesse eu vou dividir com vocês mais detalhes do meu roteiro de passeios por lá.

Como tivemos apenas um dia na Cidade acordamos cedinho pra poder aproveitar o máximo de tempo e conhecer o máximo de pontos.

Nossa primeira parada foi a PRAÇA DA LIBERDADE. Essa praça fica localizada no alto da Av. João Pinheiro, na região de Savassi em BH. Ela foi construída na época da construção da Capital Mineira, mais precisamente no ano de 1903, com intuito de abrigar a sede do poder mineiro com os prédios de secretarias e o Palácio do Governo.

A praça foi construída sob influência Inglesa, e após uma reforma ganhou traços Franceses que se refletem nos jardins. Lá é super arborizado, existe um caminho de palmeiras, um belo e redondo chafariz com uma escultura e também outro retangular e imponente em frente a um coreto bem conservado.

É também nessa praça que está o Edifício Niemeyer, um edifício arquitetado pelo Arquiteto brasileiro de mesmo nome.

Sem dúvidas é um lugar delicioso pra sentar e ver as horas passarem um pouco.

Depois de momentos deliciosos na praça, descemos a pé pela Av Bia Fortes, até a Rua Curitiba e depois seguimos pela R. Curitiba (quem desce da praça pela Bia Fortes deve entrar na Curitiba a direita) até o MERCADO CENTRAL que tem uma das entradas na esquina da Rua Curitiba com a Av. Augusto de Lima.

O Mercado Central é aquele lugar onde você vai encontrar muitos temperos, muitos sabores mineiros, artesanato, flores, lembrancinhas (o que aliás é difícil encontrar em Belo Horizonte) e tudo mais da cultura mineira.

Lá nós compramos o queijo Canastra de Araxá, um requeijão com a raspa do tacho (literalmente) e um doce de leite ma-ra-vi-lho-so. O Queijo Canastra é um queijo produzido na Serra da Canastra em Minas Gerais e só lá eu descobri que tem vários tipos, que vem de diferentes Cidades da Serra.  Foi lá também que compramos as lembrancinhas que tínhamos que trazer.

Dali nós fomos almoçar em um bar/restaurante na Rua Espírito Santo, e do restaurante pegamos o ônibus para ir para a LAGOA DA PAMPULHA.

A melhor maneira de chegar até a Lagoa da Pampulha é pegar no centro da Cidade ônibus 5106 bandeirantes e saltar na Lagoa da Pampulha, quase em frente à Igreja de São Francisco de Assis, a famosa Igreja da Pampulha.

Essa igreja é uma obra arquitetônica de Oscar Niemeyer, azulejada com pinturas de Cândido Portinari e paisagismo de Burle Marx inaugurada em 1943. Ela é sem dúvidas o ícone de todo o conjunto Arquitetônico da Pampulha, que também é composto pela Casa do Baile, o Museu de Arte da Pampulha, o Iate Tênis Clube e a Casa Kubitschek que era residência de fim de semana de Juscelino Kubitschek. Nós só tivemos tempo de andar um pouco pela Lagoa e visitar por fora a igreja, já que ela estava fechada.

Todo esse roteiro, fizemos em apenas um dia e sempre dedicando um bom tempo a cada lugar visitado, nada foi correndo.

Espero que esse mini roteiro possa ajudar aos viajantes que estão indo passar pela Capital Mineira.

 

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Videos

Vlog Viagem à Belo Horizonte

Vem que saiu o vlog da minha rápida viagem a Belo Horizonte!

Foi pouco tempo, mas aproveitamos muitos e vou dividir um pouco mais desses momentos, só que agora em vídeo!

Pra quem quiser comprar passagens de ônibus em valor promocional é só ir na Click Bus: https://www.clickbus.com.br/

Me sigam nas redes sociais pra ver tudo em tempo real:
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Belo Horizonte, Brasil, Hospedagem, Viagens

Ouro Minas Palace Hotel, hospedagem em Belo Horizonte

Quem me acompanha pelas minhas redes sociais viu que na minha viagem para Belo Horizonte, na semana passada, eu fiquei hospedada no Ouro Minas Palace Hotel e hoje eu venho dividir com vocês a minha experiência lá.

O Ouro Minas é o único hotel 5 estrelas de BH, então já dá pra perceber o quão maravilhoso é se hospedar nele né.

Nós chegamos lá no domingo a noite (17/09), super cansadas e fomos direto a recepção fazer o check in, que foi super rápido, um ponto super positivo para o hotel. Recebemos nossas chaves do quarto, lá são cartões né rsrs, junto com um vale drink de boas vindas, cortesia do hotel para hóspedes que estão entrando, mas nem usamos pois não tivemos tempo :(.

Ficamos no apartamento 613, no sexto andar e quando entramos no elevador, demos de cara com um elevador panorâmico com vista para o lobby do hotel. Então vai aqui uma dica: se você tem vertigem, coloque uma observação na sua reserva solicitando andares mais baixos ou fique de costas para o vidro e de frente para a porta do elevador rsrs.

Uma coisa que achei super legal do hotel é que mesmo sendo 5 estrelas e tendo que cumprir várias regras para se manter nessa colocação estrelar, vamos chamar assim, eles tem consciência ambiental. Tanto na cama, quanto no banheiro tem plaquinhas falando da importância de cuidar do meio ambiente e se os hospedes quiserem trocar as toalhas ou roupas de cama que sinalizem da maneira que eles pedem. É de maneira educada falar para as pessoas que vão ficar ali por pouco tempo que não há necessidade de trocar esses itens, e vamos falar uma coisa, na nossa casa nós trocamos a cada uso? Claro que não né, então por que faríamos isso só por estarmos em um hotel, tenha dó né!!! Além disso, os quartos tem sensores de presença e se você não colocar seu cartão num dispositivo já dentro do quarto em pouco tempo tudo irá se apagar, tudo mesmo, é como desligar a chave geral, ou seja, se não há ninguém no ambiente, mesmo que você esqueça algo ligado eles irá desligar. Eles também fazem uso de energia solar para aquecer a água das torneiras, dos chuveiros e da piscina.

Depois de passar um noite maravilhosa com uma cama Queen só pra mim, fomos para a parte mais gostosa dessa hospedagem, o café da manhã. Genteeeeeee, que café era aquele!!!! É tanta opção que você pode ficar ali do momento em que começa até a hora que termina pra poder comer tudo (esse é minha alma gulosa falando rsrsrs). O café começa as 05:00 da manhã e termina as 10:00, e isso é ótimo, pois atende a quem está ali a trabalho e também a lazer.

O hotel oferece muito mais que um ótimo quarto e um farto café da manhã. Pasmem agora: A Piscina é 24 horas!!!!! Isso mesmo, mas nem é só a piscina, é todo o Health Center, que é composto por além da piscina, piscina térmica sauna a vapor e seca, fitness center e salão de jogos. Me fala se isso não é um sonho?! Pena que não conseguimos aproveitar, pois tínhamos pouco tempo na Cidade. Mais um fator importante é a cordialidade de toda a equipe que trabalha no hotel, eu não vi um funcionário sequer de cara amarrada ou de má vontade para ajudar em qualquer coisa que fosse.

Outro ponto muito importante, que eu sempre levo muito em consideração ao escolher qualquer coisa é o custo. Sempre pensando no custo x benefício. Se o que eu gasto ali é realmente algo que valha a pena pra mim e esse hotel tem um preço muito bom para sua categoria. Para você ter um comparativo ele tem a faixa de preço de um hotel 3 estrelas no Rio de Janeiro e ele é 5 estrelas, acho que dá pra ter uma noção né?!

Então agora já sabe onde se hospedar quando estiver indo para BH, né. Vou deixar aqui o link para você garantir sua reserva: http://www.ourominas.com.br/

 

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Esse post é um publieditorial  em parceria com http://www.ourominas.com.br/  que reflete as minhas verdadeiras impressões sobre os serviços prestados pela marca!

 

Passeios, Rio de Janeiro, Viagens

Piquenique no Parque Lage – RJ

Esse ano resolvi que iria comemorar o meu aniversário com um piquenique com alguns amigos.

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Depois de muito pensar escolhi o Parque Lage como cenário desse dia maravilhoso e resolvi compartilhar um pouco do que foi com vocês.

O Parque Lage é um espaço público de visitação gratuita que está localizado aos pés do Cristo Redentor no morro do Corcovado.

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Brigadeiros da: https://www.facebook.com/claudiamendoncabrigadeiros/

Estar no Parque Lage é estar em contato verdadeiro com a natureza. Com palmeiras imponentes é possível caminhar entre elas e outras espécies da flora de mata atlântica. Além de visitar o pátio principal de seu majestoso palacete, você também poderá visitar um pequeno aquário com algumas espécies de peixes, uma gruta cheia de estalactites, uma Torre que as crianças pensar ser de alguma princesa, a Escola de Artes Visuais onde acontece exposições e muitos outros lugares que farão você se sentir bem próximo a natureza e as artes.

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É preciso apenas que tenhamos cuidados com a natureza, não degradando o meio ambiente. E parte disso é recolher todo o lixo que você produzir e depositá-lo em uma das lixeiras do Parque. E também não alimentar os micos e pássaros que você com certeza verá por lá.


Mesmo que você não faça um piquenique por lá, esse é um lugar que deve fazer parte dos seus roteiros de passeios no Rio de Janeiro, então vou deixar o site aqui onde vocês encontrarão todas as informações necessárias: http://eavparquelage.rj.gov.br/

 

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Mundo, Passeios, Viagens, Videos

Vídeo: Dicas de Passeio em Málaga

Oi meu povo,

Saiu vídeo novo e nele eu dou 3 dicas de passeios que pra vocês fazerem quando visitarem Málaga na Espanha!

Eu espero que gostem do que preparei!!!

Dicas de Viagem, Viagens

Checklist de Viagem: O que não pode faltar na sua mala!

Hoje vou dividir com vocês a minha Checklist de Viagem!

Ter uma lista com os itens necessários para qualquer viagem é muito importante para evitarmos esquecimentos e é por isso que vou dividir a minha com vocês.

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DOCUMENTOS:

Passaporte (Original e cópia);

Identidade;

Permissão Internacional para Dirigir (PID);

Carteira de Motorista (para voos nacionais);

Passagens Aéreas ou de Ônibus;

Voucher de Hospedagem, Aluguel de Carro e etc;

Seguro Viagem;

Certificado de Vacinação Internacional (quando necessário);

Receitas Médicas;

Cheque Viagem e/ou Cartão de Crédito Internacional;

Algum valor em espécie na moeda local ou em dólar (Cada País faz uma exigência quanto ao valor);

Roteiro de Viagem, Guias, Mapas e tudo que você tiver a respeito do seu destino;

Ingressos de passeios (que já tenha comprado antes).

ROUPAS:

Tênis (principal item para um viajante, quando viajamos caminhamos muito e esse é o nosso melhor aliado);

Uma sandália rasteira e uma sandália de salto (afinal nós mulheres amamos um salto né rsrs) Homens fiquem só no tênis mesmo, podendo optar por levar dois modelos, ou também por um sapato e um tênis;

Chinelo;

Pijama (esse item parece bobeira, mas eu mesma já esqueci de levar em uma viagem rsrs);

Roupas de banho (em caso de lugar com praia, piscina ou cachoeira);

Um blazer (essa peça é ótima para quando esfriar e na ocupa o todo o lugar de um casaco na mala, mas se o destino for frio opte por mais blazers e também casaco);

Uma calça jeans;

Calças legging;

Uma saia;

Short;

Blusas e camisas que combinem com qualquer peça de baixo;

Um Vestido;

Roupas Íntimas;

Acessórios que combinem com todas as peças (gravatas, cintos, luvas, cachecóis, óculos de sol e etc);

CUIDADOS PESSOAIS:

Desodorante;

Perfume;

Escova e Pasta de dente;

Escova de cabelo;

Shampoo e Condicionador;

Hidratante de pele;

Cotonete;

Algodão

Repelente;

Protetor Solar;

Maquiagem: Base, Pó, blush, rímel, sombra, um batom claro e um batom escuro, lápis de olho, removedor de maquiagem;

Kit manicure;

Absorvente;

Lâmina de barbear.

PRIMEIROS SOCORROS:

Antiácidos;

Analgésicos;

Esparadrapo e Band-aid;

Termômetro;

Pastilha de garganta.

ELETRÔNICOS:

Máquina Fotográfica;

Celular;

Carregadores;

Pilhas e baterias;

Adaptadores de Tomada;

Fone de ouvido;

Drone;

Computador;

Lanterna.

USO PESSOAL:

Caderninho;

Canetas;

Capa de chuva ou Guarda Chuva;

Cadeado e Tags de Bagagem;

Garrafinha para colocar água.

Espero que esse Checklist ajude vocês assim como me ajuda muito, e se tiverem algo a acrescentar nessa listagem é só comentar aqui!!!!!